Πρώτες βοήθειες – Περιποίηση τραύματος.

Οι τραυματισμοί τις περισσότερες φορές μπορεί να είναι επιπόλαιοι και να μην χρειάζεται νοσοκομειακή φροντίδα. Καλό όμως είναι να γνωρίζετε να παράσχετε τις πρώτες βοήθειες, όχι μόνο σε απλούς τραυματισμούς, αλλά και στην περίπτωση που η διακομιδή στο νοσοκομείο δεν είναι εφικτή. 

 Εγκαύματα
Τα εγκαύματα είναι ιδιαίτερα οδυνηρά και ανάλογα με τη σοβαρότητα αυξάνεται και ο πόνος. Υπάρχουν πολλοί μύθοι σχετικά με τη χρήση βουτύρου, λαδιού ή οδοντόκρεμας πάνω στο έγκαυμα που όμως δεν επουλώνουν το τραύμα, αλλά απλά μειώνουν παροδικά τον πόνο. Για μικρά εγκαύματα, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

• Κρατήστε την περιοχή του εγκαύματος βρεγμένη. Μπορείτε να τη βάλετε κάτω από τρεχούμενο δροσερό νερό ή να γεμίσετε μία λεκάνη με δροσερό νερό ή να το τυλίξετε ελαφρά με ένα μουσκεμένο ύφασμα. Προσοχή! ΟΧΙ ΖΕΣΤΟ ΝΕΡΟ, ΟΥΤΕ ΤΕΛΕΙΩΣ ΠΑΓΩΜΕΝΟ.
• Αν εμφανιστεί φουσκάλα μην προσπαθήσετε να τη σπάσετε γιατί αυξάνεται ο κίνδυνος της μόλυνσης.
• Χρησιμοποιήστε μια αντιβιοτική αλοιφή και αποστειρωμένο επίδεσμο για να καλύψετε την πληγή, τον οποίο πρέπει να αλλάζετε καθημερινά.
• Μη βάζετε βούτυρο, λάδι, πάγο ή παγωμένο νερό σε έγκαυμα.

Πληγές- κοψίματα- εκδορές
Καταρχήν πρέπει να ξεκαθαρίσουμε ότι ανάλογα με το πώς προκλήθηκε η πληγή αλλάζει και η σοβαρότητα της. Αν για παράδειγμα η πληγή δημιουργήθηκε από δάγκωμα ζώου ή ανθρώπου τότε πρέπει να γίνει άμεση διακομιδή στο νοσοκομείο. Το ίδιο ισχύει και αν προκλήθηκε από σκουριασμένο σίδερο όπου πρέπει να γίνει αντιτετανικός ορός. Για όλες τις υπόλοιπες περιπτώσεις μπορείτε να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα:
• Φροντίστε την πληγή αμέσως πριν συσσωρευτούν βακτήρια στην περιοχή.
• Καθαρίστε την πληγή με νερό. Αποφύγετε τη χρήση σαπουνιού, οξυζενέ ή ιωδίου τα οποία μπορούν να ερεθίσουν την πληγή.
• Απομακρύνετε τη βρωμιά κάτω από τρεχούμενο νερό και χρησιμοποιήστε αποστειρωμένη τσιμπίδα για να απομακρύνετε υπολείμματα.
• Αν στη πληγή υπάρχει μεγάλο αντικείμενο μην το πειράξετε καθόλου και αναζητήσετε επειγόντως ιατρική βοήθεια.
• Βάλτε οινόπνευμα ή ιώδιο σε ένα βαμβάκι και αφήστε το για λίγο να στεγνώσει. Αν είναι βαθύ καλό είναι να το δέσετε με επίδεσμο και 1-3 φορές ημερησίως να βάζετε αντιβιοτική αλοιφή.
• Κάθε φορά που βάζετε αλοιφή, φροντίζετε να καθαρίζετε την πληγή με λίγο οξυζενέ.  
• Σε περίπτωση αιμορραγίας, χρησιμοποιήστε ένα καθαρό ύφασμα για να ασκήσετε πίεση για 20 λεπτά, ανασηκώνοντας την πληγωμένη περιοχή αν είναι εφικτό.
• Μην επαναπαύεστε όμως με το δέσιμο. Πρέπει να παρακολουθείτε την πληγή γιατί αν η περιοχή γύρω από αυτή γίνεται κόκκινη, ζεστή ή αισθάνεστε φλόγωση στο δέρμα, θα χρειαστεί να απευθυνθείτε στον γιατρό άμεσα.  

EXTRA TIPS
Να διατηρείτε πάντα γεμάτο το κουτί Πρώτων Βοηθειών. Μη ξεχνάτε να αντικαθιστάτε οποιαδήποτε προϊόντα έχετε χρησιμοποιήσει και να ελέγχετε τις ημερομηνίες λήξης συχνά. Φροντίστε να υπάρχει μέσα βαμβάκι, Hansaplast, επίδεσμοι για μικρές και μεγάλες επιφάνειες, αντιβιοτικές αλοιφές, παυσίπονα χάπια, ψαλιδάκι, οινόπνευμα και ιώδιο.
Τα παυσίπονα που περιέχουν ιβουπροφένη ή παρακεταμόλη μειώνουν τον αρχικό πόνο του τραυματισμού, αν όμως συνεχιστεί για τις επόμενες 2 ημέρες επισκεφτείτε τον γιατρό.

Editor: Κατερίνα Π.