Προφυλάξτε σωστά τα παιδιά σας το καλοκαίρι.

Τα παιδιά χρειάζονται τη διπλάσια προστασία απ’ ότι οι ενήλικες το καλοκαίρι. Αφενός το δέρμα τους είναι περισσότερο ευαίσθητο και αφετέρου δεν έχουν συναίσθηση του καυτού ήλιου και της μεγάλης ζέστης.

Παρά τις υψηλές θερμοκρασίες, κάθε παιδί θέλει συνεχώς να είναι έξω και να παίζει ή να είναι μέσα στη θάλασσα όταν είστε διακοπές. Ο ρόλος σας φυσικά δεν είναι να… του απαγορέψετε το παιχνίδι αλλά να το προστατέψετε από τις βλαβερές ακτίνες του ηλίου και από την υπερβολική ζέστη.

Αφυδάτωση
Το τρέξιμο και το αδιάκοπο παιχνίδι κρύβουν τον κίνδυνο της αφυδάτωσης. Πάντα πρέπει να έχετε μαζί σας νερό ή ένα φυσικό χυμό, ενώ πρέπει να αποφεύγετε τα αναψυκτικά καθώς δεν αναπληρώνουν τα χαμένα υγρά, αλλά ξεδιψούν μόνο για λίγο.

Θερμοπληξία
Τα παιδιά παραμένουν εκτεθειμένα στον ήλιο χωρίς να καταλαβαίνουν αν ζεσταίνονται ακόμη κι αν καίγονται. Ο κίνδυνος της θερμοπληξίας παραμονεύει τις επικίνδυνες ώρες, στην παραλία κυρίως, ή ακόμη και σε οποιονδήποτε χώρο παιχνιδιού, όπου δεν υπάρχει καθόλου σκιά. Κρατήστε το μέσα στο σπίτι κατά τις μεσημεριανές ώρες και φροντίστε να πάτε στην παραλία νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα.

Ιδρώτας
Η εφίδρωση παίζει το ρόλο του ρυθμιστή της θερμοκρασίας στο σώμα μας. Όταν όμως ιδρώνουμε δε μένουμε με τα ιδρωμένα ρούχα αλλά αλλάζουμε, το ίδιο πρέπει να γίνεται και στα παιδιά. Εκτός από κρυολογήματα, το ιδρωμένο μπλουζάκι μπορεί να είναι υπέυθυνο για μετέπειτα ψύξεις του παιδιού.  

Τι να κάνω;
Επιλέξτε ρούχα βαμβακερά, ανοιχτόχρωμα και σαφώς όσο το δυνατόν πιο αέρινα. Κάντε του συχνά ντους και πάντα πρέπει να κυκλοφορεί στον ήλιο με καπέλο και γυαλιά ηλίου, εφόσον είναι σε ηλικία που μπορεί να τα φορέσει χωρίς να τραυματιστεί. Η ειδική για παιδιά αντηλιακή κρέμα, με υψηλό δείκτη προστασίας, είναι απολύτως απαραίτητη για το παιδί κάθε στιγμή που βρίσκεται εκτός σπιτιού ενώ όταν πηγαίνετε παραλία πρέπει να του φοράτε βρεγμένο καπέλο ή να του βρέχετε τακτικά το κεφάλι με νερό.  

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα και τις δημοσιεύσεις μας!