Pole Dancing. Η πιο hot γυμναστική.

Θυμίζει κάτι από Demi Moore στο Striptease… Σέξι κινήσεις με ψηλοτάκουνα πάνω στον στύλο και δεκάδες άνδρες από κάτω να σε θαυμάζουν. Το Pole dancing που ξεκίνησε από τις γυναίκες που έκαναν striptease, έμελλε να γίνει η νέα hot τάση εκγύμνασης και πολλές σταρ του Hollywood προτιμούν… αυτή τη γυμναστική για ένα τέλειο σώμα.  
Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι τα ψηλοτάκουνα σας, χαλαρή διάθεση και έναν …στύλο.

Τι ακριβώς είναι το pole dancing;
Δεν είναι τίποτα άλλο από έναν χορό σε στύλο. Πολλές σχολές χορού πλέον έχουν ειδικά διαμορφωμένο χώρο όπου παραδίδουν μαθήματα. Μπορείς να δώσεις στο χορό ό,τι στιλ θέλεις, από χορευτικό, διακριτικά θηλυκό μέχρι αθλητικό εξηγούν οι γυμναστές. Μπορείτε να κάνετε από μια φιγούρα μέχρι και ολόκληρες χορογραφίες. Το pole dancing θυμίζει πολύ το κολύμπι, αφού εξασκήσεις ταυτόχρονα όλους σου τους μύες. 

Στο pole dancing ο σωματότυπος και το ήδη γυμνασμένο μας σώμα δεν έχουν σημασία. Εκείνο που μετράει είναι η τεχνική και η θέληση. Η δύναμη και ο σωματότυπος παίζουν ρόλο μόνο στο ρυθμό εξέλιξης.
Τα πρώτα μαθήματα περιλαμβάνουν ασκήσεις ευλυγισίας και ισορροπίας που θα σε βοηθήσουν να εξοικειωθείς με τον στύλο.  

Τι να φορέσω;
Ο,τιδήποτε σε κάνεις να νιώθεις άνετα. Ενδείκνυνται κολλητά ρούχα και αν θέλεις να αισθανθείς ακόμη πιο σέξι, μπορείς να βάλεις τα ψηλοτάκουνα σου και να ανέβεις στο στύλο.

Editor: Κατερίνα Π.