Όταν η μπόρα θα έχει περάσει εσύ θα είσαι πιο δυνατός. Τα στάδια ενός χωρισμού και πώς να τον ξεπεράσεις.

Όλοι έχουμε βιώσει ένα χωρισμό. Είτε από εκείνους που ένα δάκρυ κύλησε, είπαμε δε θα σε ξεχάσω ποτέ και την επόμενη φλερτάραμε με τον νέο έρωτά μας είτε από εκείνους που χτυπηθήκαμε στα πατώματα, τραβήξαμε τα μαλλιά μας και στείλαμε εκείνα τα δακρύβρεχτα μηνύματα στις 3 τα ξημερώματα βρίζοντας και αμέσως μετά ακολουθούσαν κατεβατά αναπολώντας τις δικές μας στιγμές. Ποιος είναι αυτός που πονάει όμως πιο πολύ σε ένα… χωρισμό; Μα φυσικά εκείνος που δεν τον διάλεξε.

Οι ψυχολόγοι αντιμετωπίζουν το χωρισμό σαν ένα μικρό θάνατο καθώς ένα κομμάτι του εαυτού μας μένει πίσω σε όσα ζήσαμε. Υπάρχουν κάποια στάδια τα οποία ο καθένας περνάει σε ένα χωρισμό. Βέβαια ανάλογα το άτομο, το χαρακτήρα και τις συνθήκες, το πως βιώνεται ένας χωρισμός μεταβάλλεται. Εννοείται ότι όταν πρόκειται για ένα διαζύγιο και όταν υπάρχουν παιδιά τα πράγματα γίνονται πιο περίπλοκα και δύσκολα.

Στάδιο 1ο: Άρνηση
Η άμυνα παίρνει πρωταγωνιστικό ρόλο, αρνούμαστε να δεχτούμε ότι αυτός ο άνθρωπος δε μας περιλαμβάνει πια στη ζωή του ενώ το «δεν το πιστεύω ότι χωρίσαμε» γίνεται καραμέλα. Κάθε σκέψη ελπίζει στη επανασύνδεση.

Στάδιο 2ο: Θυμός
Συνήθως το στάδιο αυτό έρχεται αφού αποδεχτούμε στους άλλους κυρίως ότι χωρίσαμε. Τη θέση της ελπίδας παίρνει ο θυμός, τα νεύρα, οι κατηγορίες. Τηλέφωνα με βαριά καρδιά φωνάζοντας ότι σου κατάστρεψε τη ζωή ενώ καταριέσαι την ώρα και τη στιγμή που τον γνώρισες είναι καθημερινότητά σου.

Στάδιο 3ο: Διαπραγμάτευση
Θα κάνουμε τα πάντα για να τον έχουμε πίσω. Θα πουλήσουμε την ψυχή μας στο διάβολο και κυρίως την αξιοπρέπειά μας για να τον κερδίσουμε. Πίσω στα θέλω μας, σε αυτά που τον ενοχλούσαν, σε ό,τι τον έδιωξε από δίπλα μας. Συμβιβασμός και συμφωνίες στο προσκήνιο.

Στάδιο 4ο: Κατάθλιψη
Η θλίψη και ο θρήνος έρχονται μετά τη συνειδητοποίηση του χωρισμού. Ο φόβος της μοναξιάς ή της μοναδικότητας που πιστεύουμε ότι δε θα την ξαναβρούμε είναι η νέα εποχή που διανύουμε. Θεωρείται το πιο δύσκολο αλλά και το πιο κρίσιμο στάδιο στη ζωή ενός ατόμου. Θέτει στόχους και όρια ενώ είναι έτοιμο να ξαναγεννηθεί μέσα από τις στάχτες του.

Στάδιο 5ο: Αποδοχή
Το φλερτ με το μέλλον είναι ορατό ήδη στον ορίζοντα. Πέσαμε στα πατώματα, χτυπηθήκαμε, βρίσαμε, θυμώσαμε, κλάψαμε, διαπραγματευτήκαμε, κλειστήκαμε στο καβούκι και να…  Είμαστε έτοιμοι για τη νέα αρχή.

Τι μπορείς να κάνεις για να βιώσεις ένα χωρισμό όπως του αξίζει. Τίποτα λιγότερο και κυρίως τίποτα παραπάνω.
Σκέψου ότι ένας χωρισμός είναι ένα μάθημα. Μία τόσο έντονη συναισθηματική εμπειρία μόνο θετικά θα σου δώσει. Όταν η μπόρα θα έχει περάσει εσύ απλά θα έχεις βραχεί… Και στεγνώνεις, αργά ή γρήγορα θα στεγνώσεις. Σταμάτα να ξύνεις πληγές. Δε βοηθάς κανέναν και κυρίως εσένα που μένεις πίσω σε κάτι που σε έχει αφήσει. Πονάς το ξέρω, σου λείπει, τον σκέφτεσαι. Εκείνος όμως ΟΧΙ. Οπότε ξεπέρασέ το δε σου αξίζει να διαιωνίζεις τον πόνο σου. Τέλος και πιο σημαντικό, μην ξεκινήσεις κάτι νέο αν δεν έχεις ξεπεράσει το παλιό. Οι ανοιχτές πληγές μένουν εκεί και πονάνε. Και ακόμα και αν απλά μένει η γρατζουνιά κάθε που αλλάζει ο καιρός θα υπάρχει αυτή η ελαφρά ενόχληση…

Editor: Χρύσα Πλαβού – Μπαλατσούκα

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα και τις δημοσιεύσεις μας!