Fitness
Nova Fitness: γιόγκα & πιλάτες γίνονται 1
Συντάκτης |
Η νέα τάση προπονήσεων που συνδυάζει γιόγκα και πιλάτες ταυτόχρονα είναι ευρέως διαδεδομένη στο εξωτερικό και συγκεκριμένα στο Virgin Active, ένα από τα μεγαλύτερα γυμναστήρια της Βρετανίας.
Η νέα τάση ονομάζεται NOVA και είναι «πνευματικό παιδί» δυο Κυριών που ασχολούνται τουλάχιστον 20 χρόνια με την γιόγκα και το πιλάτες. Ο λόγος για την Jayne Nicholls προπονήτρια της yoga και την Rachel Holmes προπονήτρια του πιλάτες. Το αποτέλεσμα είναι μοναδικό και η διαδικασία πραγματοποιείται με υπέροχη μουσική.
Δεν θα αργήσει να έρθει η νέα τάση εκγύμνασης και σε εμάς γι’ αυτό, πάρτε μια γεύση από ένα παρόμοιο πρόγραμμα στο παρακάτω βίντεο.
Editor: Αναστασία Δ.
