Μαύρισμα. Απαραίτητο το αντηλιακό το καλοκαίρι.

Για πολλούς και πολλές από εμάς η λέξη καλοκαίρι είναι συνώνυμη με το σοκολατένιο μαύρισμα. Πριν όμως ξεχυθούμε στις παραλίες, θα πρέπει να ξέρουμε πώς να προστατευθούμε από τον ήλιο, για να μην καταλήξουμε σαν τηγανητές πατάτες και γεμάτοι εγκαύματα.

Τι αντηλιακό να χρησιμοποιήσω;
Θα πρέπει να επιλέγουμε το αντηλιακό μας ανάλογα με το σημείο που θα το χρησιμοποιήσουμε.  
Στο πρόσωπο: χρησιμοποιούμε αλκοολούχα ζελέ για τα λιπαρά δέρματα και ελαιώδεις κρέμες για τα ξηρά δέρματα.
Στις ευαίσθητες περιοχές (μάτια, χείλη): χρησιμοποιούμε αντηλιακό σε μορφή στικ.
Στο σώμα: χρησιμοποιούμε κυρίως γαλακτοποιημένες μορφές, αφρούς, λοσιόν και κρέμες ανάλογα με τη μορφή του δέρματος.

Τι δείκτη προστασίας να επιλέξω;
Στα αντηλιακά αναγράφεται δείκτης από SPF 2 έως και SPF 45. Εδώ οι απόψεις διίστανται καθώς οι ειδικοί υποστηρίζουν πως η ανώτατη προστασία που μπορεί να μας προσφέρει ένα αντηλιακό είναι SPF 30.
Στα ανοιχτόχρωμα δέρματα: χρησιμοποιούμε μεγάλο δείκτη προστασίας, SPF 40 έως 50.
Στα ενδιάμεσα δέρματα: χρησιμοποιούμε δείκτη SPF 20 έως 40.
Στα σκουρόχρωμα δέρματα: χρησιμοποιούμε χαμηλό δείκτη SPF 10 έως 20.

Ποιος είναι ο σωστός χρόνος εφαρμογής του αντηλιακού;  
Η σωστή εφαρμογή του αντηλιακού είναι 20 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο. Ενώ η επανάληψή του ανά τακτά χρονικά διαστήματα είναι απαραίτητη και κυρίως μετά την έξοδο από το νερό.

Πως θα αποκτήσω το μαύρισμα που ονειρεύομαι;
Το μαύρισμα δεν προκαλείται ούτε από το αντηλιακό ούτε από τη χρήση άλλων προϊόντων, αλλά από την παραγωγή της μελαμίνης από το σώμα μας . Έτσι, όσο πιο ομαλά μαυρίζουμε, τόσο περισσότερο θα κρατήσει και το μαύρισμα που θα αποκτήσουμε.

Να επιλέξω ένα αδιάβροχο αντηλιακό;
Κανένα αντηλιακό δεν είναι αδιάβροχο, άλλωστε το αντηλιακό απορροφάται από το δέρμα μας με κάθε δραστηριότητα που κάνουμε εντός και εκτός του νερού. Για αυτό μην ξεχνάτε να το ανανεώνετε κάθε φορά που βγαίνετε από το μπάνιο.

Editor: Τζίνα Χουβαρδά