Καλοκαιρινά ποτά και κοκτέιλ με λίγες θερμίδες

Τα καλοκαιρινά ποτά και κοκτέιλ με λίγες θερμίδες είναι το αγαπημένο ρόφημα όλων τις όμορφες νύχτες του καλοκαιριού. Τα κοκτέιλ  γενικότερα όμως θεωρούνται ποτά με αρκετές θερμίδες, καθώς περιέχουν και μεγάλη ποσότητα ζάχαρης.

Σε όσους από εσάς αρέσουν τα καλοκαιρινά ποτά και κοκτέιλ αλλά προσέχετε τη διατροφή σας, υπάρχουν και κάποια με λίγες θερμίδες. Είναι εξίσου δροσιστικές και νόστιμες επιλογές που θα λατρέψετε.

Βότκα με σόδα (96 θερμίδες)

Εδώ το μόνο που μετράς είναι το αλκοόλ, καθώς η σόδα δεν έχει καθόλου θερμίδες. Έτσι, μπορείς να πιεις άφοβα ένα πολύ δυνατό ποτό ενώ η σόδα δεν αλλάζει καθόλου τη γεύση της βότκας.

Ρούμι με Cola light (96 θερμίδες)

Το κανονικό ποτό περιέχει αναψυκτικό με κανονική ζάχαρη το οποίο έχει πολλές θερμίδες. Για αυτό το αγαπημένο ρούμι γίνεται top ποτό διαίτης σε συνδυασμό με ένα αναψυκτικό light.

Τζιν τόνικ (148 θερμίδες)

Απλό και κλασικό ποτό. Το τόνικ γενικά έχει υπερβολικά λίγες θερμίδες με αποτέλεσμα να το καθιστά τον καλύτερο σύντροφο για πολλά ποτά. Έτσι, μπορείς να το συνδυάσεις με βότκα αντί για τζιν.

Old Fashioned (154 θερμίδες)

Μερικές σταγόνες bitters για γεύση (αλλά όχι και πολλές θερμίδες) και πολύ λίγη ζάχαρη, αποτελεί εξαιρετική επιλογή για εσένα που σου αρέσει το μπέρμπον, αλλά δεν μπορείς να το πιεις σκέτο.

Paloma (166 θερμίδες)

Ο αντίπαλος του κοκτέιλ Μαργαρίτα είναι το κοκτέιλ Paloma. Περιέχει τεκίλα, χυμό γκρέιπφρουτ, σόδα και lime και έχει πολύ λιγότερες θερμίδες από τη Μαργαρίτα (200 περίπου έχει η Μαργαρίτα). Ζήτησε το επίσης χωρίς τη ζάχαρη ή το αλάτι γύρω από το ποτήρι.

 Μαρτίνι Dry (176 θερμίδες)

Το κλασικό ποτό του Τζέιμς Μποντ, δεν είναι κοκτέιλ αλλά είναι από τα ποτά με λίγες θερμίδες και σε κάνει πολύ elegant όταν το παραγγέλνεις. Μην ξεχάσεις να ζητήσεις να στο σερβίρουν με ελιά.

Mohito (168 θερμίδες)

Αν και προτιμάται το καλοκαίρι επειδή είναι πολύ δροσιστικό, το Mohito έχει πολύ λίγες θερμίδες και πολλοί το προτιμούν όλον το χρόνο. Φτιάχνεται από ρούμι, μαύρη ζάχαρη, φύλλα μέντας και lime.

Gimlet (178 θερμίδες)

Περιέχει τζιν και χυμό lime. Αν θέλεις να μην περιέχει προσθήκες ζάχαρης ζήτησε να στο φτιάξουν με χυμό από ένα φρεσκοστυμμένο lime.