Η γενναιοδωρία προκαλεί… ευτυχία!

Όλοι έχουμε αναρωτηθεί γιατί όταν βοηθάμε κάποιον σε ανάγκη ή κάνουμε μια γενναιόδωρη πράξη, αισθανόμαστε καλύτερα. Πώς καθορίζεται αυτή η σχέση μεταξύ γενναιοδωρίας και ευτυχίας;

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη από ομάδα του Πανεπιστημίου της Ζυρίχης με επικεφαλής τον PhilippeTobler και τον ErnstFehr, φαίνεται ότι μικρές πράξεις γενναιοδωρίας ενεργοποιούν μια «ζεστή λάμψη» στον εγκέφαλο που χαρακτηρίζει αυξημένα επίπεδα ευτυχίας. Σχεδίασαν λοιπόν ένα πείραμα διερεύνησης νευρωνικών περιοχών του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη γενναιόδωρη συμπεριφορά και την ευτυχία ταυτόχρονα, η οποία θα είχε κάποιο προσωπικό οικονομικό κόστος.

Το πείραμα έδειξε ότι ο εγκέφαλος εκείνων που επέδειξαν γενναιοδωρία προς τους άλλους δραστηριοποιήθηκε σε περιοχές που συνδέονται με την ευτυχία και την αίσθηση ανταμοιβής, ωστόσο το μέγεθος της γενναιοδωρίας δε συσχετίζεται άμεσα με το βαθμό ευτυχίας.

Πολύ μικρές ποσότητες γενναιόδωρης συμπεριφοράς μπορούσαν να προκαλέσουν τη ‘ζεστή λάμψη’ της ευτυχίας.

Επιπλέον, οι ‘τσιγκούνηδες’ άνθρωποι, ήταν λιγότερο ευχαριστημένοι και δεν εμφάνισαν τη συγκεκριμένη «ζεστή λάμψη» κατά τη λειτουργική μαγνητική τομογραφία (functionalMagneticResonanceImaging – fMRI).

Γι’ αυτό, μιας και πλησιάζουν άγιες μέρες, γίνετε ευτυχισμένοι! Τώρα ξέρετε πως!!!

Περισσότερες λεπτομέρειες για το πείραμα, μπορείτε να βρείτε εδώ.

Βιβλιογραφικές αναφορές
Soyoung Q. Park, Thorsten Kahnt, Azade Dogan, Sabrina Strang, Ernst Fehr, Philippe N. Tobler. A neural link between generosity and happiness. Nature Communications, 2017; 8: 15964

Κάντε μας like στο Facebook και στο Instagram για να μαθαίνετε όλα τα νέα και τις δημοσιεύσεις μας!