Fitness
A Fitness Tribute to 90’s
Συντάκτης |
Η Cindy Crawford είναι ένα από τα ωραιότερα Supermodels των 90’s. Διανύοντας πια την 4η δεκαετία της ζωής της, εξακολουθεί να είναι όμορφη, σέξι και να διατηρεί κορμί που θα ζήλευε κάθε γυναίκα.
Το καλλίγραμμο μοντέλο, όπως έχει δηλώσει σε συνεντεύξεις της, θέλει να αποτελεί πρότυπο για τα παιδιά της και ιδιαίτερα για την κόρη της. Κάνει καθημερινή προπόνηση και διατηρεί μια ισορροπημένη διατροφή.
Μας προτείνει τρόπους εκγύμνασης που ενεργοποιούν όλο το σώμα:
• Γυμναστική με βάρη
• Τρέξιμο
• Διαλογισμό – Ευεξία
• Πρόγραμμα Pilates
Η ίδια τονίζει πως ακόμα κι αν έχεις λίγο χρόνο στην διάθεσή σου για να γυμναστείς, αν τον αξιοποιήσεις θα δεις αποτελέσματα.
Editor: Αναστασία Δημοράγκα
Shape your body like Cindy!
