Αναστρέφεται άραγε η ζημιά του καλοκαιριού στο δέρμα και τα μαλλιά; Με τον οδηγό μας για απόλυτο Summer Detox θα μπορέσετε να επαναφέρετε τη χαμένη σας λάμψη μετά από το καλοκαίρι και τις διακοπές.

 

Αν παρατηρείτε πως το πρόσωπό σας είναι πιο θαμπό, με νέες πανάδες και τα μαλλιά σας πολύ ξηρά ή εύθραυστα, δεν είστε οι μόνοι. Το καλοκαίρι αφήνει μεν πάντα τις πιο όμορφες αναμνήσεις, αλλά δυστυχώς αφήνει και τα «σημάδια» του στην επιδερμίδα και τις τρίχες των μαλλιών μας.

Ο συνδυασμός του έντονου ήλιου, της αλμύρας της θάλασσας, του χλωρίου της πισίνας και των υψηλών θερμοκρασιών στερεί από τον οργανισμό μας την απαραίτητη υγρασία. Τώρα είναι η ιδανική στιγμή για ένα ολοκληρωμένο Summer Detox.

Παρακάτω σας προτείνουμε τέσσερα απλά αλλά θαυματουργά βήματα για την περιποίηση της επιδερμίδας και την περιποίηση των μαλλιών σας. Έτσι, θα επαναφέρετε τη χαμένη λάμψη και ζωντάνια τους, προετοιμάζοντας την εμφάνισή σας για τη νέα σεζόν.

4 Βήματα για απόλυτη ανάπλαση μετά το καλοκαίρι

Βήμα 1

Απολέπιση – Διώξτε τα νεκρά κύτταρα

Το πρόβλημα

Για να προστατευτεί από την ηλιακή ακτινοβολία, η επιδερμίδα «παχαίνει» την εξωτερική της (κεράτινη) στιβάδα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα, κυρίως μετά τις διακοπές, το δέρμα να δείχνει τραχύ, ανομοιόμορφο και θαμπό.

Η λύση

Κάντε μια ήπια απολέπιση. Για το πρόσωπο, ιδανική επιλογή είναι τα προϊόντα με AHA (άλφα-υδροξυοξέα) ή ένζυμα φρούτων, ενώ για το σώμα προτιμήστε ένα scrub με φυσικούς κόκκους. Η διαδικασία αυτή θα απομακρύνει αποτελεσματικά τα νεκρά κύτταρα και θα επιτρέψει στα προϊόντα ενυδάτωσης να εισχωρήσουν σε βάθος. Με αυτόν τον τρόπο η επιδερμίδα ανακτά πιο γρήγορα την χαμένη της υγρασία.

Extra Tip

Μην ανησυχείτε, με τη σωστή και ήπια απολέπιση δεν πρόκειται να “φύγει” το μαύρισμά σας πιο γρήγορα. Αντίθετα, θα απομακρύνει τα θαμπά νεκρά κύτταρα, κάνοντάς το δέρμα σας να δείχνει πολύ πιο ομοιόμορφο και λαμπερό.

Βήμα 2

Βαθιά Ενυδάτωση – «Ξεδιψάστε» το δέρμα

Το πρόβλημα

Η έντονη αφυδάτωση του καλοκαιριού κάνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες έκφρασης να δείχνουν πιο έντονες. Παράλληλα, λόγω της μακροχρόνιας έκθεσης στον ήλιο, το αλάτι ή το χλώριο δημιουργείτε αυτή την ενοχλητική αίσθηση στο σώμα ότι το δέρμα μας «τραβάει».

Η λύση

Για το πρόσωπο εντάξτε άμεσα στη ρουτίνα ομορφιάς σας ένα serum με υαλουρονικό οξύ, εφαρμόζοντάς το σε νωπή επιδερμίδα για να «κλειδώσετε» στην επιδερμίδα την υγρασία της. Παράλληλα εφαρμόστε κρέμα πλούσια σε ενυδατικά στοιχεία και -ιδανικά- χρησιμοποιήστε πλούσιες ενυδατικές μάσκες νυκτός (overnight masks), που δρουν κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Για το σώμα, αντικαταστήστε την απλή body lotion με ένα πλούσιο body butter, μια λοσιόν για εντατική ενυδάτωση ή ένα ξηρό λάδι σώματος (dry oil) αμέσως μετά το ντους.

Βήμα 3

Στοχευμένη δράση κατά των πανάδων (Brightening)

Το πρόβλημα

Η υπερμελάγχρωση –δηλαδή οι πανάδες, οι φακίδες και οι καφέ κηλίδες– που έκανε την εμφάνισή της ή επιδεινώθηκε κάτω από τον καυτό ήλιο.

Η λύση

Το φθινόπωρο είναι η καταλληλότερη εποχή για να επαναφέρετε στη βραδινή σας περιποίηση ενεργά συστατικά λάμψης και ανάπλασης. Η Βιταμίνη C, η νιασιναμίδη και η ρετινόλη (με σταδιακή εισαγωγή για αποφυγή ερεθισμών) είναι οι απόλυτοι σύμμαχοί σας. Αυτά τα συστατικά βοηθούν στον αποχρωματισμό των κηλίδων και χαρίζουν ομοιόμορφο χρωματικό τόνο.

Προσοχή:

Η χρήση αντηλιακού με υψηλό δείκτη προστασίας (SPF) κάθε πρωί παραμένει υποχρεωτική!

Ειδικά στην Ελλάδα -και γενικότερα στις Μεσογειακές χώρες– η χρήση αντηλιακού συνιστάται όλο το έτος!

Βήμα 4

Hair SOS – Επανόρθωση των ταλαιπωρημένων μαλλιών

Το πρόβλημα

Ξηρά, άγρια μαλλιά που φριζάρουν εύκολα, έχουν σπασμένες άκρες και έχουν χάσει εντελώς τη φυσική τους ζωντάνια και λάμψη εξαιτίας του αλατιού και του χλωρίου.

Η λύση

Κούρεμα: Κλείστε άμεσα ένα ραντεβού στο κομμωτήριο για να καθαρίσετε τις καμένες άκρες και την ψαλίδα. Είναι το πρώτο και πιο βασικό βήμα για να αναπνεύσει πάλι η τρίχα.

Θεραπεία: Αντικαταστήστε προσωρινά το κλασικό conditioner με μια μάσκα βαθιάς ενυδάτωσης και θεραπείας αναδόμησης δεσμών (bond-repair treatment) δύο φορές την εβδομάδα.

Η θεραπεία αναδόμησης δεσμών είναι μια εξειδικευμένη καλλυντική περιποίηση που στοχεύει στην εσωτερική δομή της τρίχας και όχι απλά στην εξωτερική. Σε αντίθεση με τα κοινά conditioners και τις μάσκες, που δρουν επιφανειακά και προσφέρουν μια απλή ενυδάτωση, τα προϊόντα bond repair εισχωρούν βαθύτερα στον φλοιό της τρίχας. Στόχος τους είναι να ενώσουν ξανά τους “σπασμένους” χημικούς δεσμούς που κάνουν την τρίχα πιο δυνατή.

Επιπλέον, εφαρμόστε φυσικά έλαια (όπως αργκάν ή έλαιο καρύδας) στις άκρες των μαλλιών σας πριν από το λούσιμο. Ως  pre-shampoo και επιπλέον θεραπεία!

Η επιστροφή στην πόλη και την καθημερινότητα λοιπόν δεν σημαίνει ότι πρέπει να χάσουμε τη φρεσκάδα του καλοκαιριού. Αντίθετα, είναι η στιγμή που πρέπει να τη φροντίσουμε και να τη διατηρήσουμε όσο περισσότερο μπορούμε.

Αφιερώστε λίγα λεπτά παραπάνω στην προσωπική σας περιποίηση αυτόν τον μήνα και θα δείτε το δέρμα και τα μαλλιά σας να αναζωογονούνται και να μεταμορφώνονται. Θυμηθείτε, όμως, ότι η ομορφιά ξεκινά πάντα από μέσα μας. Γι’ αυτό μην παραλείπετε να πίνετε άφθονο νερό και να επιλέγετε φθινοπωρινά φρούτα όπως τα σταφύλια και τα ρόδια, που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά!

* Το περιεχόμενο του παρόντος άρθρου προορίζεται αποκλειστικά για ενημερωτικούς σκοπούς. Σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε έντονα δερματικά προβλήματα, σοβαρή ηλιακή ζημιά ή ερεθισμούς, συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό ή έναν εξειδικευμένο δερματολόγο για εξατομικευμένη θεραπεία.