Τα 3 απαραίτητα βήματα για σωστή περιποίηση προσώπου και σώματος

Τρία είναι τα απαραίτητα βήματα που πρέπει να ακολουθήσουμε για μια σωστή περιποίηση του προσώπου μας. Απολέπιση, σύσφιξη και ενυδάτωση!

Γνωρίζετε ποια είναι τα τρία απαραίτητα βήματα που πρέπει να κάνετε και γιατί πρέπει οπωσδήποτε να τα  ακολουθήσετε ώστε να πετύχετε μια σωστή περιποίηση του προσώπου και του σώματός σας;

Από τη Λίλα Κατσιούλα / Αισθητική σύμβουλος Yves Rocher

Παρακάτω σας έχω αναλυτικά κάθε βήμα και τους λόγους που πρέπει να το ακολουθήσουμε!

Γιατί;

Καθώς μεγαλώνουμε, ο κύκλος εργασιών των κυττάρων επιβραδύνεται. Έτσι, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος μπορεί να μας δημιουργήσουν θαμπή και τραχιά επιδερμίδα. Η απολέπιση βοηθά την επιδερμίδα να απαλλαγεί από τα νεκρά αυτά κύτταρα και εντέλει να την ανανεώσει. Επιπλέον, επιτρέπει στις ενυδατικές κρέμες να διεισδύσουν καλύτερα στο δέρμα μας. Με αυτό τον τρόπο μπορούν να το βοηθήσουν να δεχτεί όλα τα ωφέλιμα συστατικά που του παρέχουμε.

Πότε;

Η καλύτερη στιγμή για απολέπιση του προσώπου και του σώματος είναι το πρωί. Αυτό συμβαίνει, προφανώς, επειδή κατά τη διάρκεια της νύχτας τα νεκρά κύτταρα συγκεντρώνονται στην επιφάνεια του δέρματος. Έτσι, το πρωί μπορούν να καθαριστούν με  ευκολία και πιο σχολαστικά. Το ιδανικότερο είναι να γίνεται απολέπιση δύο φορές την εβδομάδα. Τόσο στο σώμα όσο και στο πρόσωπο.

Τα peeling και οι κρέμες προσώπου και σώματος, πρέπει να επιλέγονται προσεκτικά! Υπάρχουν σειρές επώνυμων προϊόντων όπως αυτά της Yves Rocher, υψηλής ποιότητας, σε πολύ χαμηλές τιμές. Καλύπτουν όλες τις απαιτήσεις και ενδείκνυνται για την απόλυτη φροντίδα του δέρματος. Μπορείτε να δείτε μερικές προτάσεις, καθώς και να ζητήσετε οποιοδήποτε προϊόν επιθυμείτε από όλες της σειρές στο @lila_nailsbeauty 

Πώς;

Μ’ ένα scrub σώματος τρίψτε με κυκλικές κινήσεις για περίπου τριάντα δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια ξεβγάλετε με χλιαρό νερό, ποτέ καυτό. Αν έχετε ξηρό δέρμα, δοκιμάστε ένα προϊόν με περισσότερη περιεκτικότητα σε λάδι. Κάντε απαλό μασάζ σε όλο σας το σώμα από το στέρνο μέχρι και τις πατούσες. Ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, φροντίστε να επιμείνετε σε σημεία όπου το δέρμα είναι πιο τραχύ και σκληρό. Αυτά τα σημεία είναι συνήθως οι αγκώνες, τα γόνατα και οι φτέρνες. Ένα προϊόν απολέπισης σώματος είναι καλό να έχει χοντρούς κόκκους, σε αντίθεση με αυτό του προσώπου.

Μετά την απολέπιση και ενώ η επιδερμίδα είναι ακόμη νωπή, ενυδατώστε το δέρμα σας.

* Λίγες σταγόνες λαδιού για το μπάνιο μέσα στο νερό του αφρόλουτρου θα ενισχύσουν την προστασία του υδρολιπιδικού φιλμ της επιδερμίδας και θα συγκρατήσουν την υγρασία.

Tip:

Αν θέλετε να δείτε την επιδερμίδα σας να λάμπει και να είναι πιο απαλή από ποτέ.

Μία ή δύο φορές την εβδομάδα, απολαύστε ένα ζεστό μπάνιο. Κατά την διάρκεια, αφήστε τους υδρατμούς να πλημμυρίσουν τον χώρο, όπως συμβαίνει σε ένα χαμάμ. Χαλαρώστε και περιμένετε λίγη ώρα ώστε να διασταλούν οι πόροι της επιδερμίδας. Έπειτα κάντε την απολέπιση στο σώμα σας.

Στο Lila’s Nails & Beauty μπορείτε επίσης να ζητήσετε και ολοκληρωμένες συμβουλές για την σωστή περιποίηση του προσώπου και του σώματος σας.