5 ιδανικοί τρόποι να κρατηθείς σε φόρμα το καλοκαίρι!

Για εσένα που θες να απολαύσεις τις καλοκαιρινές σου διακοπές αλλά δεν θες να αφήσεις στην άκρη και τη γυμναστική…

Σου έχουμε τα 5 σπορ που ενδείκνυνται για την καλοκαιρινή περίοδο και θα σου επιτρέψουν να… διατηρήσεις τη φόρμα σου χωρίς να χάσεις λεπτό από τις καλοκαιρινές σου αποδράσεις!

1. Κολύμπι
Άσε τα κοκτέιλ, την ξαπλώστρα και την ηλιοθεραπεία και ξεκίνα τα μακροβούτια!

2. Ρακέτες
Μπορεί να προκαλέσεις δυσφορία σε πολλούς λουόμενους, το σίγουρο όμως είναι ότι εσύ θα περάσεις τέλεια και θα γυμναστείς κιόλας!

3. Beach volley
Ευκαιρία να περάσεις ευχάριστο χρόνο με την παρέα σου! Αν πάλι βρέθηκες μόνος στην παραλία, ακόμα καλύτερα… Είναι η τέλεια ευκαιρία για νέες γνωριμίες!!

4. Πεζοπορία
Απόλαυσε λίγες στιγμές χαλάρωσης κάνοντας πεζοπορία στη φύση! Και εννοείται μην ξεχάσεις τη φωτογραφική σου μηχανή!!

5. Θαλάσσια σπορ
Πολλές οργανωμένες παραλίες σου παρέχουν τεράστια γκάμα επιλογών για να διαλέξεις!

Πηγή

Κάντε μας like στο Facebook και στο Instagram για να μαθαίνετε όλα τα νέα και τις δημοσιεύσεις μας!