Τι να κάνεις στην παραλία.

Ήρθε καλοκαίρι και εσύ είσαι έφηβος. Είσαι σε μία ηλικία που θεωρείσαι μεγάλος για να παίξεις με τα κουβαδάκια σου, αλλά και μικρός για να κάτσεις ήσυχα στην ξαπλώστρα σου.

Οπότε τι θα κάνεις; Εδώ είναι ένας οδηγός που μπορείς να ακολουθείς χωρίς να βαριέσαι, αρκεί να το κάνεις με καλή διάθεση!

1. Διάβασε ένα βιβλίο!

Δε θέλω να ακουστώ κλισέ, αλλά αυτός είναι ένας υπέροχος τρόπος να περάσεις την ώρα σου. Και ξέρω πως με το που διάβασες αυτή την ιδέα το μυαλό σου πήγε κατευθείαν στη φιλόλογό σου, που σου προτείνει ανεπιφύλακτα το διάβασμα στις διακοπές, για να μη χάσει στιγμή διδασκαλίας. Αλλά εγώ δεν εννοώ αυτό. Το οποιοδήποτε βιβλίο θα διευρύνει τις γνώσεις σου σε πολλά θέματα και θα δώσει τροφή στη φαντασία σου.

2. Πήγαινε για περπάτημα!

Βάλε μπόλικο αντηλιακό και ξεκίνα μία βόλτα στην παραλία. Αυτό θα δυναμώσει το σώμα σου και θα σου χαρίσει ένα υπέροχο μαύρισμα.

3. Ανανέωνε το αντηλιακό σου!

Είσαι σε μία κρίσιμη ηλικία. Δεν μπορείς να παίζεις με τη σωματική σου υγεία και εμφάνιση. Για να μην αποκτήσεις το οποιοδήποτε δερματολογικό πρόβλημα, προσπάθησε να βάζεις αντηλιακό κάθε μισή ώρα! Δες το και σαν παιχνίδι. Βάλε στοίχημα με τον εαυτό σου για το πόσο ικανός/ή είσαι στο να τηρήσεις κάτι. Και γιατί όχι, μπορείς να βάλεις υπενθύμιση στο κινητό σου, έτσι ώστε να μην έχεις τη δικαιολογία πως το ξέχασες.

4. Άκου μουσική!

Βάλε τα ακουστικά σου, ξάπλωσε στην ξαπλώστρα σου και χαλάρωσε ακούγοντας την αγαπημένη σου μουσική! Και γιατί όχι; Κοιμήσου και λίγο για να πάρεις ενέργεια για τις βουτιές που θα ακολουθήσουν.

5. Παίξε κάτι!  

Σίγουρα το μυαλό σου θα πάει στο βόλεϊ, στο ποδόσφαιρο ή στις ρακέτες, αλλά σκέψου το κι αλλιώς. Πάρε μαζί σου ένα επιτραπέζιο ή κάτι παρόμοιο και ζήτησε σε κάποιον που είναι μαζί σου να παίξετε μαζί! Αν έχεις πάει οικογενειακά στην παραλία δες το και σαν μία ωραία ευκαιρία στο να δώσεις περισσότερη σημασία στην οικογένειά σου.   

6. Φάε! Ναι, φάε!

Πάρε από το σπίτι σου φρούτα ή για να σε κάνω να χαρείς περισσότερο, κάποιο sandwich (με τυρί και σαλάμι, μην το παρακάνεις) και κάνε μικρά τακτικά γεύματα. Ή ακόμα καλύτερα πιες κάτι (π.χ. τσάι, milkshake). Γιατί μπορεί η μαμά σου να σου λέει να περιμένεις μία ώρα από όταν φας για να ξαναμπείς στη θάλασσα, αλλά μετά από αυτά τα τόσο υγιεινά γευματάκια, και θα έχεις χορτάσει αλλά και θα μπορείς άνετα να ξαναμπείς. Καλό θα ήταν όμως να περιμένεις δέκα λεπτά. Αλλά τι είναι τα δέκα λεπτά μπροστά σε μία ώρα. Γιατί ποιος αντέχει μία ολόκληρη ώρα έξω από το νερό;

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα και τις δημοσιεύσεις μας!