Συμβουλές ψυχικής υγείας από την Αγγελική: Προτιμώ να θυσιάζομαι, αρκεί να με αγαπούν!

Έχω σχέση με τον φίλο μου 1 χρόνο τώρα, η σχέση και η επικοινωνία μας είναι πολύ καλή όμως έχουμε σχεδόν 20 χρόνια διαφορά ηλικίας. Δε με πειράζει αυτό, αλλά φαίνεται πως είναι αδύνατον να έχουμε κοινούς φίλους… Η δική μου παρέα δεν τον δέχεται και εγώ δεν μπορώ να επικοινωνήσω με τους δικούς του. Δεν έχουμε κοινωνική ζωή. Μπορούμε να περάσουμε μια ζωή μόνο οι δυο μας;  More Than Rain
Είναι λογικό αν σκεφτείς ότι θα μπορούσε να είναι… και πατέρας σου. Θέλω να πω… όσο και να αγαπάς τον πατέρα σου θα μπορούσες να κάνεις παρέα με τους φίλους του; Όπως και να το κάνουμε, όσο καλά και να περνάτε υπάρχει ένα μεγάλο ηλικιακό χάσμα. Το αν μπορείτε να περάσετε μια ζωή  μόνοι σας μόνο εσύ και αυτός μπορείτε να το γνωρίζετε, σίγουρα όχι εγώ. Δεν έχει να κάνει με σωστό και λάθος αλλά με τι επιθυμεί ο καθένας. Αν η σχέση σε καλύπτει τόσο πολύ  και η κοινή σας ζωή δεν είναι στις προτεραιότητές σου τότε ίσως να μην έχεις και τόσο θέμα και απλά με τον καιρό να συνηθίσεις να ζεις με αυτήν τη ρουτίνα (χωρίς κοινούς φίλους). Εξαρτάται από το πόσο σημαντικό είναι για εσένα, γιατί το να ζεις κάνοντας συμβιβασμούς που δε σε ικανοποιούν θα ζεις μόνο για τη σχέση και αργά ή γρήγορα θα μεταφερθεί αυτό σου το συναίσθημα και εκεί. Θεωρώ ότι το ζευγάρι σε γενικές γραμμές είναι καλό να έχει και κοινή ζωή, η επιλογή των φίλων όχι των γνωστών που θα βγεις για ένα καφέ και μόνο, δείχνουν στοιχεία και της δικής μας προσωπικότητας άρα μπορείς να καταλάβεις και πράγματα για το σύντροφό σου. Δεν είναι απαραίτητο να πρέπει να επικοινωνείς τέλεια μαζί τους ή να σου ταιριάζουν γάντι αλλά όταν δεν έχεις να πεις τίποτα απολύτως ενώ ο φίλος σου έχει πάντα, τότε ίσως να παίζει κάτι και με τη δική σας επικοινωνία που ίσως να «νομίζεις» ότι είναι πολύ καλή.

ΝΟΜΙΖΩ ΠΩΣ Ο ΓΑΜΟΣ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΤΕΛΕΙΩΣΕΙ. ΟΛΟΙ ΜΟΥ ΛΕΝΕ ΟΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΒΡΩ ΛΙΓΟ ΧΡΟΝΟ ΜΟΝΗ ΜΟΥ ΝΑ ΣΚΕΦΤΩ, ΑΛΛΑ ΦΟΒΑΜΑΙ ΟΤΙ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΝΤΡΑ ΜΟΥ ΑΥΤΟ ΘΑ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΤΕΛΟΣ. ΔΕΝ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΝΑ ΜΕ ΔΕΧΤΕΙ ΠΙΣΩ ΤΟ ΞΕΡΩ, ΛΕΕΙ ΠΩΣ ΤΟ ΓΥΑΛΙ ΔΕΝ ΚΟΛΛΑΕΙ ΠΟΤΕ, ΚΙ ΑΝ ΚΟΛΛΗΣΕΙ Η ΓΡΑΜΜΗ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΠΑΝΤΑ ΕΚΕΙ ΝΑ ΣΟΥ ΘΥΜΙΖΕΙ ΤΟ ΣΠΑΣΙΜΟ ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΔΙΚΙΟ, ΓΙΑΤΙ ΚΑΙ ΣΤΟ ΠΑΡΕΛΘΟΝ ΟΤΑΝ ΕΙΧΕ ΣΥΜΒΕΙ ΚΑΤΙ ΑΣΧΗΜΟ ΜΕ ΜΙΑ ΠΡΩΗΝ ΤΟΥ ΕΓΩ ΑΚΟΜΗ ΤΟ ΘΥΜΑΜΑΙ ΚΑΙ ΜΕ ΤΥΡΡΑΝΑΕΙ. ΔΕ ΘΕΛΩ ΝΑ ΤΟ ΣΥΖΗΤΗΣΩ ΜΑΖΙ ΤΟΥ, ΔΕ ΘΑ ΒΡΟΥΜΕ ΛΥΣΗ, ΘΑ ΑΡΧΙΣΟΥΜΕ ΠΑΛΙ ΤΙΣ ΑΝΑΛΥΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΟΙΟΣ ΦΤΑΙΕΙ ΠΙΟ ΠΟΛΥ ΚΑΙ ΠΟΥΘΕΝΑ ΔΕ ΘΑ ΒΓΑΛΕΙ. ΟΜΩΣ, ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΙ ΤΟΣΟ ΒΑΡΟΣ ΜΕΣΑ ΜΟΥ ΠΟΥ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ. ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΑΚΟΥΣΩ ΟΥΤΕ ΤΗ ΛΟΓΙΚΗ ΟΥΤΕ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ, ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΜΟΥ ΛΕΝΕ. ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΣΥΓΧΥΣΗ ΚΑΙ Ο,ΤΙ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΕΣ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΩ ΕΓΩ Ή ΑΥΤΟΣ ΠΕΦΤΟΥΝ ΣΤΟ ΚΕΝΟ. ΚΑΤΙ ΘΑ ΒΡΕΘΕΙ ΓΙΑ ΝΑ ΜΑΣ ΤΟ ΧΑΛΑΣΕΙ. ΕΙΝΑΙ ΠΡΩΤΗ ΜΟΥ ΦΟΡΑ ΠΟΥ ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΙ ΟΧΙ ΑΠΛΑ ΜΠΕΡΔΕΜΕΝΗ, ΣΤΗΝ ΚΥΡΙΟΛΕΞΙΑ ΣΚΑΤΑ. ΕΛΕΝΗ
Απάντησες μόνη σου. Απάντησε η καρδιά σου για την ακρίβεια. Μόνη σου λες ότι δεν μπορείς να ξεπεράσεις καταστάσεις του παρελθόντος. Δε γνωρίζω τι έχει γίνει και πόσο σοβαρό ήταν. Ξέρω όμως ότι κάθε άνθρωπος έχει τα δικά του προσωπικά όρια και στάνταρ για το τι είναι καλό ή κακό, τι μπορεί να αντέξει και τι όχι. Είναι η σκοπιά που τα βλέπει. Κάτι λογικό για μένα μπορεί για σένα να είναι παράλογο. Το θέμα είναι ότι στις σχέσεις φροντίζουμε να έχουμε παρόμοια όρια με τον σημαντικό άλλο για να μπορούμε να συμπορευτούμε. Π.χ. παρόμοιες απόψεις για την πίστη, ελευθερία, εμπιστοσύνη. Αν δεν είσαι σίγουρη, που δε νομίζω πως δεν ξέρεις τι θες να κάνεις, μείνε όντως μόνη σου. Αν σε αγαπάει και πιστεύει στη σχέση και θέλει και αυτός να δει φυσικά και θα σε δεχτεί. Αν πάλι δε σε δεχτεί τότε δεν έχει καν νόημα να μιλάμε. Φτάσατε σε ένα σημείο που μόνο η απόσταση μπορεί να βοηθήσει να δείτε τι θέλετε και αν θέλετε κάτι ο ένας απ’ τον άλλο πλέον. Δε χρειάζεται επίσης να ακούς κάποιον. Μίλα με έναν ειδικό να σε βοηθήσει να ξεμπερδέψεις το μυαλό σου γιατί νομίζω μόνο αυτό σε κολλάει, η ψυχή σου ξέρει. Όσο για το γυαλί … αν σπάσει δεν έχει νόημα να το κολλήσεις, απλά το πετάς για να μην κοπείς. Μπορείς όμως να αγοράσεις ένα καινούργιο είτε μόνη σου είτε με τον ίδιο άνθρωπο. Μιλάω για ριζική αλλαγή. Που για να συμβεί με τον ίδιο άνθρωπο είναι δύσκολο αλλά ίσως και να είναι εφικτό. Με ποιο τρόπο θα μου πεις; Με ταυτόχρονη ψυχοθεραπεία και αυτογνωσία για να δείτε αν τα θέματα που κουβαλάει ο καθένας σας αν τακτοποιηθούν μπορούν να σας ξανά ενώσουν ή να σας χωρίσουν τελείως. Όταν οι δρόμοι είναι παράλληλοι δεν μπορούν να συναντηθούν. Αυτό δεν το λέει η Αγγελική αλλά η επιστήμη.

Στο κρεβάτι κάνω πολύ συμβατικά και απλά πράγματα και η αλήθεια είναι ότι θα ήθελα κάτι παραπάνω, π.χ. ξυλιές, βρωμόλογα κτλ. Συνήθως έχω πολύ καλή επικοινωνία στο κρεβάτι, αλλά αυτό είναι κάτι που ντρέπομαι πολύ να ζητήσω… Τι να κάνω; Τζορντάνα
Να το ζητήσεις! Αν σου λείπει κάτι και αρκείσαι σε αυτό που παίρνεις δε θα είσαι ποτέ ικανοποιημένη. Γιατί ντρέπεσαι; Γιατί πρέπει να είναι κάτι κακό; Τώρα αν ο σύντροφος δε συμφωνήσει, που δε νομίζω, τότε κάτσε σκέψου πόσο σημαντικό είναι για σένα. Αν το έλλειμμα είναι μεγάλο και δεν μπορείς να ευχαριστηθείς την πράξη χωρίς αυτά που ανέφερες ίσως να σκεφτείς να βρεις άλλο σύντροφο που θα συμβαδίζουν αυτά που θα ζητάτε.

 Για άλλη μία φορά αισθάνομαι ότι πνίγομαι, ότι όλα γύρω μου είναι ένα στημένο σκηνικό και εγώ είμαι εγκλωβισμένη εκεί μέσα. Η ζωή μου είναι για όλους πολύ ωραία, με τον καλό άνδρα, την καλή δουλειά, το σπίτι κλπ. Όλα όμως νομίζω είναι για τους άλλους, δε με γεμίζουν και νομίζω ότι όλα έχουν να κάνουν με τις επιθυμίες των άλλων και όχι με τις δικές μου. Είναι στιγμές που θέλω να πάρω το αυτοκίνητο και να εξαφανιστώ να φύγω μακριά και να ηρεμήσω, να σκεφτώ τι θέλω για μένα, αλλά μετά σκέφτομαι ότι αν το κάνω θα πληγώσω όσους με αγαπάνε πραγματικά. Και εδώ έρχεται το μεγάλο μου δίλημμα, τι αξίζει περισσότερο. Να κάνεις σε αυτούς που σ’ αγαπάνε κακό και να τους πληγώσεις ή να υπομείνεις για να έχεις την ηρεμία σου; Είμαι πραγματικά πολύ μπερδεμένη. Πολύ πολύ πολύ μπερδεμένη
Όποιος αγαπάει αληθινά θέλει την ελευθερία του άλλου και όχι τη φυλάκισή του. Ελευθερία σε όλα τα επίπεδα. Ποιος μπορεί να ζήσει σε ένα παλάτι χωρίς παράθυρα και πόρτες; Εύχομαι κανένας και ούτε και εσύ. Επίσης τι είναι καλύτερο; Να κάνεις πράγματα που δεν ευχαριστούν εσένα αλλά τους άλλους, απλά και μόνο για να σε αγαπάει κάποιος ή να μάθεις να αγαπάς εσύ τον εαυτό σου και να στηρίζεσαι στις επιθυμίες σου, στα ΘΕΛΩ σου και γενικότερα στα δικά σου πόδια; Όποιος πραγματικά σ’ αγαπάει θα μείνει. Θα μείνει για αυτό που είσαι και που δε χρειάζεται να γίνεις ή να στερηθείς για να είσαι μαζί του και αυτός μαζί σου. Αυτό αφορά όλους τους ανθρώπους της ζωής σου, συντρόφους, φίλους, οικογένεια. Γιατί να σε ενδιαφέρει να μένουν όλοι, όταν αυτοί οι όλοι δε σε αγαπάνε πραγματικά; Σου είπα τι σημαίνει για εμένα αγάπη. Είναι κάτι υπέρτατο. Δε χωράνε συμβιβασμοί αλλά υποχωρήσεις, δε χωρά εγωισμός αλλά κατανόηση, δε χωρά γκρίνια και κακία αλλά συμπόνια και τρυφερότητα. Οι άλλοι πάντα θα περιμένουν κάτι από εσένα, αν δε βάλεις σαφή όρια γύρω από τον εαυτό σου. Και όσο θα δίνεις για να ευχαριστείς και όχι για να ευχαριστιέσαι με κάποιον τρόπο θα καταπατάσαι και θα είσαι τόσο δυστυχισμένη όσο είσαι τώρα. Διάλεξε μόνη σου τη ζωή που θες να κάνεις. Αν θες να είσαι πρωταγωνίστρια ή κομπάρσος σε ένα έργο που φτιάχνεται ξεκάθαρα από εσένα. Θεωρώ ότι πρέπει να μιλήσεις το συντομότερο με κάποιον ειδικό γιατί μου μυρίζεται κατάθλιψη. Δράσε για σένα και μόνο για σένα. Ίσως σου ακούγεται τρομακτικό αλλά κάποια στιγμή θα καταλάβεις ότι αυτό που ζεις τώρα είναι πιο τρομακτικό από το να πάρεις τη ζωή ΣΟΥ στα δικά ΣΟΥ χέρια.

Πως γίνεται όταν δεν μπορείς να βοηθήσεις τον εαυτό σου να βοηθήσεις τους άλλους;
Αισθάνομαι ανήμπορη να βοηθήσω φίλους ή το σύντροφό μου. Κάποιες φορές δε θέλω καν να τους ακούω, δεν μπορώ να μπω στη διαδικασία να προβληματιστώ μαζί τους. Ακούγεται εγωιστικό αλλά δεν μπορώ να κάνω αλλιώς. Διάνααα…
Δεν είναι κακός εγωισμός σε καμία περίπτωση. Γιατί να μπορείς πάντα να ακούς; Άνθρωπος είσαι, έχεις το δικαίωμα να περνάς φάσεις μόνο για σένα. Αν κάποιος θέλει να πει τον πόνο του μπορεί να το κάνει και αλλού και εσύ να είσαι ξεκάθαρη ότι τώρα κάνεις διακοπές. Αν δε σεβαστείς εσύ την επιθυμία σου ποιος περιμένεις να τη σεβαστεί;

Editor: Αγγελική Παππά

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα και τις δημοσιεύσεις μας!