Ποτά και κοκτέιλ με τις χαμηλότερες θερμίδες

Τα κοκτέιλ επιβάλλονται τις ημέρες των γιορτών. Είναι το αγαπημένο ποτό όλων αυτών που τα Χριστούγεννα θέλουν να πιούν κάτι διαφορετικό από τα συνηθισμένα. Τα κοκτέιλ παραδοσιακά θεωρούνται ποτά με αρκετές θερμίδες μιας και πολλά από αυτά περιέχουν μεγάλη ποσότητα ζάχαρης ή γλυκά ποτά.

Υπάρχουν όμως και κάποια κοκτέιλ λίγο παραμελημένα που έχουν τις λιγότερες θερμίδες από όλα και μπορούμε να τα πιούμε άφοβα.

Βότκα με σόδα (96 θερμίδες)
Εδώ το μόνο που μετράς είναι το αλκοόλ, καθώς η σόδα δεν έχει καθόλου θερμίδες. Έτσι, μπορείς να πιείς άφοβα ένα πολύ δυνατό ποτό ενώ η σόδα δεν αλλάζει καθόλου τη γεύση της βότκας.

Ρούμι με Coca-Cola light (96 θερμίδες)
Το κανονικό ποτό περιέχει κανονική Coca-Cola που όμως έχει πολλές θερμίδες. Για αυτό το αγαπημένο ρούμι γίνεται top ποτό διαίτης σε συνδυασμό με Coca-Cola light.

Τζιν τόνικ (148 θερμίδες)
Απλό και κλασικό ποτό. Το τόνικ γενικά έχει υπερβολικά λίγες θερμίδες με αποτέλεσμα να το καθιστά τον καλύτερο σύντροφο για πολλά ποτά. Έτσι, μπορείς να το συνδυάσεις με βότκα αντί για τζιν.

Old Fashioned (154 θερμίδες)
Μερικές σταγόνες bitters για γεύση (αλλά όχι και πολλές θερμίδες) και πολύ λίγη ζάχαρη, αποτελεί εξαιρετική επιλογή για εσένα που σου αρέσει το μπέρμπον, αλλά δεν μπορείς να το πιεις σκέτο.

Paloma (166 θερμίδες)
Ο αντίπαλος του κοκτέιλ Μαργαρίτα είναι το κοκτέιλ Paloma. Περιέχει τεκίλα, χυμό γκρέιπφρουτ, σόδα και lime και έχει πολύ λιγότερες θερμίδες από τη Μαργαρίτα (200 περίπου έχει η Μαργαρίτα). Ζήτησέ το επίσης χωρίς τη ζάχαρη ή το αλάτι γύρω από το ποτήρι.

Mohito (168 θερμίδες)
Αν και προτιμάται το καλοκαίρι επειδή είναι πολύ δροσιστικό, το Mohito έχει πολύ λίγες θερμίδες και πολλοί το προτιμούν όλον το χρόνο. Φτιάχνεται από ρούμι, μαύρη ζάχαρη, φύλλα μέντας και lime.

Μαρτίνι Dry (176 θερμίδες)
Το κλασικό ποτό του Τζέιμς Μποντ, σε κάνει πολύ elegant όταν το παραγγέλνεις. Μην ξεχάσεις να ζητήσεις να στο σερβίρουν με ελιά.

Gimlet (178 θερμίδες)
Περιέχει τζιν και χυμό lime. Αν θέλεις να μην περιέχει προσθήκες ζάχαρης ζήτησε να στο φτιάξουν με χυμό από ένα φρεσκοστυμμένο lime.

Μην ξεχνάς ότι τις γιορτινές μέρες πίνουμε για να περάσουμε καλά. Πίνουμε με μέτρο και πάντα στα όρια που μπορεί να αντέξει ο οργανισμός μας!!!

Καλή Χρονιά!!!

Editor: Κατερίνα Παπαθανασίου

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα και τις δημοσιεύσεις μας!