Δέχεσαι λεκτικό ή σωματικό bullying; Αντιμετώπισέ το σωστά.

Το bullying έχει πολλές μορφές, αλλά υπάρχουν κάποιοι τρόποι να το αντιμετωπίσεις σωστά όταν έρθει η ώρα.

Λεκτικό bullying
Αν κάποιος σου βγάζει άσχημα παρατσούκλια και σε παρενοχλεί με λόγια που σε πειράζουν, μην προσπαθήσεις να του πεις και εσύ κάτι κακό, αλλά:
● Μετάτρεψε ό,τι λέει ο bully σε αστείο.
● Προσπάθησε να κάνεις θετικές σκέψεις.

Σωματικό bullying
Οι bullies σπρώχνουν, χτυπούν, κλωτσούν και μπορούν να κάνουν κακό με πολλούς τρόπους στα θύματά τους. Αν είσαι στη θέση του θύματος, θα πρέπει να κάνεις κάτι αμέσως. Εκτός από το ότι θα πρέπει να μιλήσεις σε κάποιον ενήλικο που θα εμπιστεύεσαι, προσπάθησε να κάνεις και κάτι από τα παρακάτω:
● Σιγουρέψου ότι δεν είσαι ποτέ μόνη, γιατί είναι πιο δύσκολο για κάποιον bully να σου επιτεθεί όταν υπάρχουν πολλοί μάρτυρες.
● Σκέψου πού μπορεί να συχνάζει ο bully και προσπάθησε να τον αποφύγεις.
● Δοκίμασε να πεις στον bully πόσο πληγωμένη είσαι. Μερικές φορές μπορεί κάποιος να μην καταλαβαίνει το μέγεθος της δύναμής του και το να το ξεστομίσεις και μόνο μπροστά στο πρόσωπό του, μπορεί να τον κάνει να ξυπνήσει και να αλλάξει τη στάση του.

Πηγή

Ακολούθησε το Design Magazine στο Twitter, στο Facebook και στο Instagram.