Ροφήματα: Μπανάνα & Πεπόνι – Αγγούρι & Ακτινίδιο

Δύο υπέροχοι συνδυασμοί για ροφήματα από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο!

Τα healthy drinks που μας προτείνει ο chef, είναι δημιουργημένα για τόνωση, ενυδάτωση και υγεία του οργανισμού.  

Οι συνταγές είναι πολύ απλές και δημιουργούνται σε μπλέντερ, απλά προσθέτοντας όλα τα υλικά και πολτοποιώντας τα!

Μπανάνα & Πεπόνι
με ξανθό λιναρόσπορο για topping

Υλικά
Φρούτα
● 2 μπανάνες (ξεφλουδισμένες)
● 1/2 πεπόνι (ξεφλουδισμένο και χωρίς σπόρους)

Υγρά
● 200 ml γάλα αμυγδάλου

Topping
● 50 γρ. ξανθό λιναρόσπορο

Αγγούρι & Ακτινίδιο
με κάλε

Υλικά
Φρούτα
● 2 ακτινίδια (ξεφλουδισμένα)
● 1 πράσινο μήλο (χωρίς τον πυρήνα του)
● 1 αβοκάντο (ξεφλουδισμένο, μαζί με κουκούτσι)

Λαχανικά
● 1 κάλε
● 1 αγγούρι

Υγρά
● 200 ml παγάκια

Topping
● 2 cm ginger
● 1 κουταλιά μέλι

Πηγή

Κάντε μας like στο Facebook και στο Instagram για να μαθαίνετε όλα τα νέα και τις δημοσιεύσεις μας!