Παιδί & Έφηβοι
Ανησυχείτε για το τι τρώει το παιδί σας στο σχολείο;
Συντάκτης |
Δώστε του την ευκαιρία να απολαύσει ένα νόστιμο και θρεπτικό σνακ που θα του ετοιμάσετε από το σπίτι.
Δοκιμάστε τους παρακάτω συνδυασμούς για ποικιλία:
• Σιμίτι (κουλούρι) με λάδι, ντομάτα και τυρί φέτα
• Μπαγκέτα με τυρί κίτρινο, γαλοπούλα και μαρούλι
• Ψωμί για τοστ με τυρί κρέμα, γαλοπούλα και μαρούλι
• Μπαγκέτα με τονοσαλάτα
• Μπαγκέτα με τυρί κρέμα, αβγό βραστό και ντομάτα
• Αραβική πίτα με τυρί κίτρινο, παριζάκι και ψιλοκομμένη σαλάτα όπως λάχανο- καρότο
• Σπιτικό κέικ
• Αλμυρό κέικ
• Κουλουράκια σπιτικά
Προτιμήστε ψωμί ολικής άλεσης και τυρί/αλλαντικά με λίγα λιπαρά.
Πηγή: Babytips.gr
