Karakikes Shopping Center

Υγεία & Ψυχολογία

Όταν «κλείνει» η φωνή μας. Οι πιο συχνές αιτίες λαρυγγίτιδας.

ΛαρυγγίτιδαΟι περισσότεροι ενήλικες ταλαιπωρούνται από το λαιμό τους δύο ή τρεις φορές το χρόνο, άλλοτε «χάνοντας» τη φωνή τους και άλλοτε νιώθοντας κάτι να τους «γαργαλάει» ή να τους «κλείνει» το λαιμό –χώρια ο πόνος που συχνά-πυκνά καθιστά επώδυνο ακόμα και το να πιούν ένα ζεστό τσάι.

Περισσότερα...

Ποιες είναι οι καλύτερες πηγές σιδήρου;

ΣίδηροςΟ σίδηρος είναι ένα αναγκαίο μέταλλο για να λειτουργεί σωστά ο οργανισμός μας. Από πού όμως μπορούμε να τον λάβουμε σε ικανοποιητικές ποσότητες;

Γνωρίζουμε ότι ο σίδηρος είναι ένα πολύ σημαντικό μέταλλο για την υγεία μας. Επίσης, γνωρίζουμε ότι -δυστυχώς- πολλοί άνθρωποι ζουν με έλλειψη σιδήρου, καθώς δε φροντίζουν να λαμβάνουν τις απαραίτητες ποσότητες μέσω της διατροφής τους...

Περισσότερα...

Κοκκίνισμα ματιών: Ποιες οι πιθανές αιτίες και τι πρέπει να κάνετε

Κοκκίνισμα ματιώνΤο κοκκίνισμα των ματιών είναι ένα εξαιρετικά σύνηθες σύμπτωμα που κάνει την ανάγνωση ή την εργασία σε υπολογιστή επίπονη και συνοδεύεται από σημαντικό βαθμό δυσφορίας. Οι πιθανές αιτίες που κοκκινίζουν τα μάτια είναι αρκετές και η αποτελεσματική αντιμετώπιση των ενοχλήσεων προϋποθέτει την ορθή αναγνώριση του υποκείμενου προβλήματος.

Περισσότερα...

Κάπνισμα: Ένα πακέτο την ημέρα προκαλεί 150 μεταλλάξεις στα κύτταρα του πνεύμονα.

ΚάπνισμαΝέα έρευνα υποδεικνύει την ύπαρξη άμεσης σχέσης μεταξύ του αριθμού τσιγάρων που καπνίζει κάποιος στη διάρκεια της ζωής του και του αριθμού των μεταλλάξεων στο DNA του όγκου. Άνθρωποι που καπνίζουν ένα πακέτο τσιγάρα την ημέρα αναπτύσσουν κατά μέσο όρο 150 επιπλέον μεταλλάξεις στους πνεύμονες κάθε χρόνο, προειδοποιούν ερευνητές. Αυτές οι αλλαγές στο DNA αντιπροσωπεύουν σημείο έναρξης για γενετικές βλάβες που μπορούν τελικά να οδηγήσουν σε καρκίνο, δήλωσαν ερευνητές.

Περισσότερα...

«Η μελωδία που γίνεται ανάμνηση», πως η μουσική επηρεάζει την ψυχολογία μας.

Μουσική & ψυχολογίαΌταν η μουσική εισχωρήσει στα αυτιά του ανθρώπου οι ήχοι μετατρέπονται σε ερεθίσματα που ταξιδεύουν από τα ακουστικά νεύρα στο θάλαμο του εγκεφάλου, το σταθμό αναμετάδοσης των συναισθημάτων και των αισθήσεων. Όταν διεγερθεί ο θάλαμος, δραστηριοποιεί το φλοιό του εγκεφάλου, ο οποίος με τη σειρά του εκπέμπει ερεθίσματα στο θάλαμο, οπότε δημιουργείται ένα κύκλωμα δονήσεων που...

Περισσότερα...

Συναισθηματική ανασφάλεια, όταν το… «να είσαι μόνος» γίνεται επιλογή

Μόνη γυναίκαΠόσες φορές έχουμε ακούσει άτομα που ενώ βρίσκονται σε μια σχέση μας λένε θέλω να χωρίσω αλλά δεν μπορώ; Πόσες φορές άτομα γεμίζουν το κενό τους με μια συντροφιά γιατί δεν αντέχουν τη μοναξιά; Ανασφάλεια και φόβος έρχονται μπροστά και αξιοπρέπεια και θάρρος παραχωρούν τη θέση τους χωρίς καμία αντίσταση. Το να είσαι μόνος από επιλογή είναι καλύτερο από το να νιώθεις μόνος σε μια σχέση. Θα πονέσεις, θα κλάψεις, θα...

Περισσότερα...

Ημικρανίες σε παιδιά και νέους: Ποιες οι «ένοχες» βιταμίνες

ΗμικρανίαΟ Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι περίπου το 50% του παγκόσμιου ενήλικου πληθυσμού πάσχει από κάποια μορφή κεφαλαλγίας. Ποσοστό έως και 75% των ατόμων ηλικίας 18-65 ετών έχει εκδηλώσει πονοκέφαλο κατά το τελευταίο έτος και εξ αυτών τουλάχιστον ένας στους τρεις έχει εκδηλώσει ημικρανία.

Περισσότερα...

Φθινοπωρινές ιώσεις: Πώς να προστατευτείτε;

Φθινοπωρινές ιώσειςΜε την έλευση του Οκτωβρίου μπαίνουμε για τα καλά σε ρυθμούς φθινοπώρου αλλά και σε περίοδο έξαρσης των ιώσεων του ανώτερου αναπνευστικού και των κρυολογημάτων, που οφείλονται στην αλλαγή του καιρού και στο συγχρωτισμό με άλλα άτομα σε κλειστούς χώρους, όπως τα γραφεία, οι σχολικές αίθουσες και τα μέσα μαζικής μεταφοράς.

Περισσότερα...

Το αίσθημα της μοναξιάς είναι γραμμένο στο DNA

ΜοναξιάΝέα μεγάλη έρευνα έδειξε ότι τα γονίδια μπορεί να είναι σε ένα βαθμό υπεύθυνα για το αίσθημα χρόνιας μοναξιάς που νιώθει κάποιος.

Άνθρωποι με χρόνια τάση προς τη μοναξιά μπορεί να θεωρήσουν μερικώς υπεύθυνα τα γονίδιά τους για αυτήν, υποδεικνύει μεγάλη ανάλυση.

Περισσότερα...

Το «Φύσις έργον» προτείνει… Αντιμετωπίστε το κρυολόγημα με φυσικό τρόπο.

Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημαΜε την έναρξη του φθινοπώρου ξεκινούν και τα πρώτα κρυολογήματα που θέλουμε να αντιμετωπίσουμε άμεσα χωρίς τη λήψη φαρμάκων.

Έτσι, καταφεύγουμε σε χημικά σκευάσματα ενίσχυσης του ανοσοποιητικού, τα οποία, όσο...

Περισσότερα...

Ποια φρούτα έχουν τα περισσότερα φυτοφάρμακα;

ΦρούταΤη λίστα με τα πιο επιβαρυμένα από χημικά τρόφιμα για το 2016, ανακοίνωσε το Environmental Working Group. Σύμφωνα με τα στοιχεία του EWG, σχεδόν τα 3/4 των 6.953 δειγμάτων τροφίμων που εξετάστηκαν από το αρμόδιο τμήμα γεωργίας των Η.Π.Α. το 2014, περιείχε υπολείμματα από φυτοφάρμακα.

Μετά τη φετινή έρευνα του EWG, εντοπίστηκαν...

Περισσότερα...

Τοπικά Νέα & Ειδήσεις

   Τρικαλα Ενημέρωση