Design13_lifestyle Design Wedding 13 Look Of The Week

Katoikein

Υγεία & Ψυχολογία

Μία στις δέκα γυναίκες βρίσκει το σεξ επώδυνο!

ΓυναίκαΕίναι το σεξ τα πάντα για ευχαρίστηση; Μια νέα μελέτη δείχνει ότι μία στις δέκα γυναίκες βιώνουν τον πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή.

Από τα ευρήματα, που δημοσιεύονται στο επιστημονικό περιοδικό "British Journal of Obstetrics and Gynaecology", προκύπτει ότι πιο ευάλωτες είναι οι ηλικιακές ομάδες 55 έως 64 ετών, καθώς και νεότερες γυναίκες 16 έως 24 ετών.

Περισσότερα...

Οι παράγοντες που μας κάνουν να γερνάμε γρηγορότερα.

ΚάπνισμαΠοιες είναι οι κακές εκείνες συνήθειες που μας κάνουν να δείχνουμε γερασμένοι πριν την ώρα μας; Το ότι όλοι θα γεράσουμε είναι γνωστό. Αναπόφευκτο. Δεν έχουμε κανέναν έλεγχο πάνω στο χρόνο και στα σημάδια που αφήνει πάνω στο σώμα μας. Από την άλλη πλευρά, είναι και μερικά σημάδια που βρίσκονται υπό τον έλεγχό μας και μας κάνουν να φαινόμαστε γερασμένοι πριν την ώρα μας. Ποιες είναι εκείνες οι κακές συνήθειες, λοιπόν, που πρέπει να σταματήσουμε;

Περισσότερα...

Έξυπνα και γρήγορα κόλπα για καλύτερη υγεία! Part 2nd

ΥγείαΑπλές, γρήγορες συμβουλές για να φροντίζουμε την υγεία μας καλύτερα και να είμαστε πιο δυνατοί. Ο χειμώνας και οι παγίδες του συχνά μας καθιστούν ανήμπορους όχι απλά να απολαύσουμε την καθημερινότητά μας, αλλά ακόμη και να ανταποκριθούμε στις καθημερινές μας ανάγκες. Διαβάστε σήμερα το δεύτερο μέρος στο αφιέρωμα «Έξυπνα και γρήγορα κόλπα για καλύτερη υγεία!».

Περισσότερα...

Έξυπνα και γρήγορα κόλπα για καλύτερη υγεία! Part 1st

ΥγείαΑπλές, γρήγορες συμβουλές για να φροντίζουμε την υγεία μας καλύτερα και να είμαστε πιο δυνατοί. Ο χειμώνας και οι παγίδες τους συχνά μας καθιστούν ανήμπορους όχι απλά να απολαύσουμε την καθημερινότητά μας, αλλά ακόμη και να ανταποκριθούμε στις καθημερινές μας ανάγκες.

Μικρά κόλπα και μικρές αλλαγές στις καθημερινές μας συνήθειες, μπορούν να βελτιώσουν τη ποιότητα ζωής, αρκεί βέβαια να το αποφασίσουμε…

Περισσότερα...

Όταν «κλείνει» η φωνή μας. Οι πιο συχνές αιτίες λαρυγγίτιδας.

ΛαρυγγίτιδαΟι περισσότεροι ενήλικες ταλαιπωρούνται από το λαιμό τους δύο ή τρεις φορές το χρόνο, άλλοτε «χάνοντας» τη φωνή τους και άλλοτε νιώθοντας κάτι να τους «γαργαλάει» ή να τους «κλείνει» το λαιμό –χώρια ο πόνος που συχνά-πυκνά καθιστά επώδυνο ακόμα και το να πιούν ένα ζεστό τσάι.

Περισσότερα...

Ποιες είναι οι καλύτερες πηγές σιδήρου;

ΣίδηροςΟ σίδηρος είναι ένα αναγκαίο μέταλλο για να λειτουργεί σωστά ο οργανισμός μας. Από πού όμως μπορούμε να τον λάβουμε σε ικανοποιητικές ποσότητες;

Γνωρίζουμε ότι ο σίδηρος είναι ένα πολύ σημαντικό μέταλλο για την υγεία μας. Επίσης, γνωρίζουμε ότι -δυστυχώς- πολλοί άνθρωποι ζουν με έλλειψη σιδήρου, καθώς δε φροντίζουν να λαμβάνουν τις απαραίτητες ποσότητες μέσω της διατροφής τους...

Περισσότερα...

Κοκκίνισμα ματιών: Ποιες οι πιθανές αιτίες και τι πρέπει να κάνετε

Κοκκίνισμα ματιώνΤο κοκκίνισμα των ματιών είναι ένα εξαιρετικά σύνηθες σύμπτωμα που κάνει την ανάγνωση ή την εργασία σε υπολογιστή επίπονη και συνοδεύεται από σημαντικό βαθμό δυσφορίας. Οι πιθανές αιτίες που κοκκινίζουν τα μάτια είναι αρκετές και η αποτελεσματική αντιμετώπιση των ενοχλήσεων προϋποθέτει την ορθή αναγνώριση του υποκείμενου προβλήματος.

Περισσότερα...

Κάπνισμα: Ένα πακέτο την ημέρα προκαλεί 150 μεταλλάξεις στα κύτταρα του πνεύμονα.

ΚάπνισμαΝέα έρευνα υποδεικνύει την ύπαρξη άμεσης σχέσης μεταξύ του αριθμού τσιγάρων που καπνίζει κάποιος στη διάρκεια της ζωής του και του αριθμού των μεταλλάξεων στο DNA του όγκου. Άνθρωποι που καπνίζουν ένα πακέτο τσιγάρα την ημέρα αναπτύσσουν κατά μέσο όρο 150 επιπλέον μεταλλάξεις στους πνεύμονες κάθε χρόνο, προειδοποιούν ερευνητές. Αυτές οι αλλαγές στο DNA αντιπροσωπεύουν σημείο έναρξης για γενετικές βλάβες που μπορούν τελικά να οδηγήσουν σε καρκίνο, δήλωσαν ερευνητές.

Περισσότερα...

«Η μελωδία που γίνεται ανάμνηση», πως η μουσική επηρεάζει την ψυχολογία μας.

Μουσική & ψυχολογίαΌταν η μουσική εισχωρήσει στα αυτιά του ανθρώπου οι ήχοι μετατρέπονται σε ερεθίσματα που ταξιδεύουν από τα ακουστικά νεύρα στο θάλαμο του εγκεφάλου, το σταθμό αναμετάδοσης των συναισθημάτων και των αισθήσεων. Όταν διεγερθεί ο θάλαμος, δραστηριοποιεί το φλοιό του εγκεφάλου, ο οποίος με τη σειρά του εκπέμπει ερεθίσματα στο θάλαμο, οπότε δημιουργείται ένα κύκλωμα δονήσεων που...

Περισσότερα...

Συναισθηματική ανασφάλεια, όταν το… «να είσαι μόνος» γίνεται επιλογή

Μόνη γυναίκαΠόσες φορές έχουμε ακούσει άτομα που ενώ βρίσκονται σε μια σχέση μας λένε θέλω να χωρίσω αλλά δεν μπορώ; Πόσες φορές άτομα γεμίζουν το κενό τους με μια συντροφιά γιατί δεν αντέχουν τη μοναξιά; Ανασφάλεια και φόβος έρχονται μπροστά και αξιοπρέπεια και θάρρος παραχωρούν τη θέση τους χωρίς καμία αντίσταση. Το να είσαι μόνος από επιλογή είναι καλύτερο από το να νιώθεις μόνος σε μια σχέση. Θα πονέσεις, θα κλάψεις, θα...

Περισσότερα...

Ημικρανίες σε παιδιά και νέους: Ποιες οι «ένοχες» βιταμίνες

ΗμικρανίαΟ Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι περίπου το 50% του παγκόσμιου ενήλικου πληθυσμού πάσχει από κάποια μορφή κεφαλαλγίας. Ποσοστό έως και 75% των ατόμων ηλικίας 18-65 ετών έχει εκδηλώσει πονοκέφαλο κατά το τελευταίο έτος και εξ αυτών τουλάχιστον ένας στους τρεις έχει εκδηλώσει ημικρανία.

Περισσότερα...

Τοπικά Νέα & Ειδήσεις

   Τρικαλα Ενημέρωση