Design13_lifestyle Design Wedding 13 Look Of The Week

 
 

Fitness

Nova Fitness: γιόγκα & πιλάτες γίνονται 1

Nova FitnessΗ νέα τάση προπονήσεων που συνδυάζει γιόγκα και πιλάτες ταυτόχρονα είναι ευρέως διαδεδομένη στο εξωτερικό και συγκεκριμένα στο Virgin Active, ένα από τα μεγαλύτερα γυμναστήρια της Βρετανίας.

Περισσότερα...

Sexercize: σούπερ γυμναστική α λα Κylie Minogue (+video)

Sexercise - Kylie MinogueTo νέο βίντεο της Κylie Minogue συνδυάζει την άσκηση με το σεξουαλικό στοιχείο.
Ποτέ πριν μια μπάλα γυμναστικής δεν έγινε πιο κίνκι εργαλείο στα χέρια μιας γυναίκας.

Περισσότερα...

Vergara: «Κορίτσια, γυμνάστε τους γλουτούς»!

Sophia VergaraΓια λογαριασμό γνωστού αμερικάνικου περιοδικού φωτογραφήθηκε η Λατίνα ηθοποιός Sofia Vergara.
Η πληθωρική ηθοποιός με το μπούστο που βγάζει μάτι, έχει δώσει νέα κατεύθυνση στη γυμναστική της. Η Σοφία παραδέχεται πως οι γλουτοί είναι το νέο μπούστο κι αυτούς οφείλει να γυμνάζει κάθε γυναίκα:

Περισσότερα...

TRX Rip Trainer: Η πιο εξελιγμένη μορφή του TRX

TRX Rip trainerΤο TRX Rip Trainer είναι ο διάδοχος του TRX. Η προπόνηση είναι πιο απαιτητική από το απλό TRX και στοχεύει στην μεγαλύτερη καύση λίπους.

Περισσότερα...

Face Fitness: Μην κάνεις botox, κάνε yotox

Face fitnessΠες αντίο στο μπότοξ. Η φυσική - μη επεμβατική - αντιγήρανση εξαφανίζει τις ρυτίδες με τη γιόγκα προσώπου.

Στο πρόσωπό μας υπάρχουν περίπου δεκάξι μύες, εκατοντάδες μικρά οστά και αιμοφόρα αγγεία που συμμετέχουν στις πολύπλοκες λειτουργίες της έκφρασης. Οι μύες του προσώπου είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι σε κάθε είδους άγχος και ένταση. Εάν δεν χαλαρώσουν, γίνονται δύσκαμπτοι και σκληροί κι αυτό...

Περισσότερα...

Τα νέα Fitness Trends: Γυμνή Yoga, Xtend barre & Bellyfit

YogaΤι συμβαίνει στα γυμναστήρια του κόσμου;
Ενημερωθείτε για τις νέες τάσεις εκγύμνασης κατευθείαν από το Λονδίνο, το Manhattan και τη Βραζιλία.
Τα νέα fitness trends Naked Yoga & Cy – Yo, Xtend barre και Bellyfit είναι εδώ και υπόσχονται να σας εντυπωσιάσουν!

Περισσότερα...

Η μόδα του parkour στα προγράμματα γυμναστικής

ParcourΘυμάσαι που έβλεπες όλους εκείνου τους «τρελούς» που πηδούσαν από ταράτσα σε ταράτσα; Ε, η νέα μανία στο fitness κλέψει στοιχεία του parkour και σε καλεί να...

Περισσότερα...

Αγγελικό Κορμί σε 5 μόνο λεπτά!

Victoria Secret AngelsΕσύ θα μείνεις ακόμα ξαπλωμένη στον καναπέ;
Μπορεί να πέρασαν λίγοι μόνο μήνες από το Αμερικάνικο show εσωρούχων της Victoria Secret αλλά σίγουρα δεν μπορεί να ξεχαστεί τόσο εύκολα!
Εξάλλου η αντίστροφη μέτρηση για...

Περισσότερα...

Πώς να μην πάρετε κιλά μετά από ένα χωρισμό

ΧωρισμόςΑποφύγετε τις υπερβολές
Η πιο δύσκολη περίοδος για να αμελήσεις τον εαυτό σου δεν είναι άλλος από έναν βαρύ χωρισμό. Η Katy Perry μετά των χωρισμό της από τον Russell Brand πέρασε, όπως δήλωσε και η ίδια, μια βασανιστική περίοδος αφού έμαθε για τις...

Περισσότερα...

Fitness Chocolate: Η σοκολάτα στην προπόνηση.

Fitness and ChocolateΠριν και μετά την άσκηση
Εκτός από άκρως απολαυστική και ωφέλιμη για την υγεία μας η σοκολάτα -κυρίως η μαύρη- περιέχει και μικρές ποσότητες φαινυλαιθυλαμίνης, ενός συστατικού που...

Περισσότερα...

A Fitness Tribute to 90’s

Cindy CrawfordΗ Cindy Crawford είναι ένα από τα ωραιότερα Supermodels των 90’s. Διανύοντας  πια την 4η δεκαετία της ζωής της,  εξακολουθεί να είναι όμορφη, σέξι και να διατηρεί κορμί που θα ζήλευε κάθε γυναίκα.

Περισσότερα...

Τοπικά Νέα & Ειδήσεις

   Τρικαλα Ενημέρωση